{"id":4565,"date":"2025-12-02T17:56:08","date_gmt":"2025-12-02T17:56:08","guid":{"rendered":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/?p=4565"},"modified":"2025-12-02T18:16:54","modified_gmt":"2025-12-02T18:16:54","slug":"was-hilft-wirklich-bei-golferarm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/was-hilft-wirklich-bei-golferarm\/","title":{"rendered":"What really helps with golfer&#039;s elbow?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"4565\" class=\"elementor elementor-4565\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-262fff1a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"262fff1a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b71d4c7 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"4b71d4c7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a57dafd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a57dafd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Was hilft wirklich bei Golferarm? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1b5b816b elementor-icon-list--layout-inline elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"1b5b816b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items elementor-inline-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-inline-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-globe\" viewBox=\"0 0 496 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M336.5 160C322 70.7 287.8 8 248 8s-74 62.7-88.5 152h177zM152 256c0 22.2 1.2 43.5 3.3 64h185.3c2.1-20.5 3.3-41.8 3.3-64s-1.2-43.5-3.3-64H155.3c-2.1 20.5-3.3 41.8-3.3 64zm324.7-96c-28.6-67.9-86.5-120.4-158-141.6 24.4 33.8 41.2 84.7 50 141.6h108zM177.2 18.4C105.8 39.6 47.8 92.1 19.3 160h108c8.7-56.9 25.5-107.8 49.9-141.6zM487.4 192H372.7c2.1 21 3.3 42.5 3.3 64s-1.2 43-3.3 64h114.6c5.5-20.5 8.6-41.8 8.6-64s-3.1-43.5-8.5-64zM120 256c0-21.5 1.2-43 3.3-64H8.6C3.2 212.5 0 233.8 0 256s3.2 43.5 8.6 64h114.6c-2-21-3.2-42.5-3.2-64zm39.5 96c14.5 89.3 48.7 152 88.5 152s74-62.7 88.5-152h-177zm159.3 141.6c71.4-21.2 129.4-73.7 158-141.6h-108c-8.8 56.9-25.6 107.8-50 141.6zM19.3 352c28.6 67.9 86.5 120.4 158 141.6-24.4-33.8-41.2-84.7-50-141.6h-108z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Leonie Kruse<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-inline-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"rtmicon rtmicon-item-list\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Handtherapie und Ergotherapie - Frankfurt<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d3ebe62 elementor-widget elementor-widget-theme-post-featured-image elementor-widget-image\" data-id=\"d3ebe62\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-featured-image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_423447950_XL-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-4491\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_423447950_XL-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_423447950_XL-300x200.jpg 300w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_423447950_XL-768x512.jpg 768w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_423447950_XL-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_423447950_XL.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-193c656c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"193c656c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><b>Was hilft wirklich bei Golferarm?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Der <\/span><b>Golferarm<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (medizinisch <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Epicondylitis humeri ulnaris<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">) ist eine hartn\u00e4ckige und schmerzhafte \u00dcberlastung der Beugesehnen an der Innenseite des Ellenbogens. Er entsteht nicht nur beim Golfen, sondern h\u00e4ufig auch durch monotone Handbewegungen im Beruf oder Alltag. Die Antwort auf die Frage <\/span><b>was hilft wirklich bei Golferarm<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> liegt in einem <\/span><b>konsequenten, multimodalen und konservativen Ansatz<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, der die Entz\u00fcndung hemmt und vor allem die <\/span><b>langfristige Belastbarkeit<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> der betroffenen Sehnen-Muskel-Einheit wiederherstellt. In unserer spezialisierten Praxis f\u00fcr Handtherapie in <\/span><b>Frankfurt<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> fokussieren wir uns auf evidenzbasierte Methoden, die darauf abzielen, Schmerz zu lindern, \u00dcberlastungsursachen zu korrigieren und eine erneute Reizung durch gezieltes Training zu verhindern. Wir behandeln nicht nur das Symptom, sondern die Ursache der muskul\u00e4ren Dysbalance.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><h2><b>Die wichtigsten S\u00e4ulen der konservativen Golferarm-Behandlung<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Behandlung des Golferarms ist ein stufenweiser Prozess, der in der akuten Phase mit Schonung beginnt und in der chronischen Phase in gezieltes Training \u00fcbergeht. Die Schl\u00fcssel zum Erfolg sind dabei die Reduktion der Zugspannung am Sehnenansatz und die Kr\u00e4ftigung der Muskulatur unter exzentrischer Belastung.<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Schonung und Entlastung:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Unmittelbare Vermeidung aller Schmerz ausl\u00f6senden T\u00e4tigkeiten.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Akute Schmerzlinderung:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Einsatz von K\u00e4lte, entz\u00fcndungshemmenden Salben und Bandagen.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Gezieltes Training:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Durchf\u00fchrung von exzentrischen Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen und Dehnungen.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ergonomische Anpassung:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Korrektur von Fehlhaltungen am Arbeitsplatz oder bei sportlichen Aktivit\u00e4ten.<\/span><\/li><\/ul><h3><b>Warum Exzentrisches Training der Schl\u00fcssel zum Erfolg ist<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Das <\/span><b>exzentrische Training<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> gilt als die effektivste Methode, um die chronischen Beschwerden bei der Frage <\/span><b>was hilft wirklich bei Golferarm<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> nachhaltig zu lindern. Im Gegensatz zur konzentrischen Kr\u00e4ftigung wird der Muskel dabei unter Dehnung aktiviert. Dies f\u00fchrt zu einer strukturellen Umwandlung des Sehnengewebes, erh\u00f6ht die Zugfestigkeit und verbessert die Durchblutung. In unserer Therapie in <\/span><b>Frankfurt<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> zeigen wir Ihnen pr\u00e4zise die Durchf\u00fchrung dieser \u00dcbungen, die Sie konsequent zu Hause fortf\u00fchren m\u00fcssen, um die Sehne langfristig zu st\u00e4rken und unempfindlicher gegen\u00fcber \u00dcberlastung zu machen.<\/span><\/p><h2><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4467 size-full\" src=\"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_35602185_XL.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1067\" srcset=\"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_35602185_XL.jpg 1600w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_35602185_XL-300x200.jpg 300w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_35602185_XL-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_35602185_XL-768x512.jpg 768w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_35602185_XL-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/h2><h2><b>Spezialisierte Therapiemethoden zur Behandlung des Golferarms<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Um die Antwort auf <\/span><b>was hilft wirklich bei Golferarm<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> zu konkretisieren, nutzen wir eine Kombination aus manuellen Techniken und funktionellem Training, die direkt auf die Sehnen- und Muskelstrukturen wirken.<\/span><\/p><table><tbody><tr><td><p><b>Therapeutische Methode<\/b><\/p><\/td><td><p><b>Zielsetzung<\/b><\/p><\/td><\/tr><tr><td><p><b>Manuelle Therapie<\/b><\/p><\/td><td><p><span style=\"font-weight: 400;\">Schmerz und Spannung l\u00f6sen<\/span><\/p><\/td><\/tr><tr><td><p><b>Kinesiologisches Taping<\/b><\/p><\/td><td><p><span style=\"font-weight: 400;\">Entlastung der Sehnenans\u00e4tze<\/span><\/p><\/td><\/tr><tr><td><p><b>Ergonomische Beratung<\/b><\/p><\/td><td><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00dcberlastungsursachen korrigieren<\/span><\/p><\/td><\/tr><tr><td><p><b>Funktioneller Kraftaufbau<\/b><\/p><\/td><td><p><span style=\"font-weight: 400;\">Langfristige Belastbarkeit<\/span><\/p><\/td><\/tr><tr><td><p><b>Weichteilbehandlung<\/b><\/p><\/td><td><p><span style=\"font-weight: 400;\">Verklebungen und Verh\u00e4rtungen l\u00f6sen<\/span><\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><p>\u00a0<\/p><h3><b>Ergonomische Korrektur und Alltagsadaption<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Ergotherapie identifiziert die ausl\u00f6senden Faktoren des Golferarms, die oft in sich wiederholenden Mustern am Arbeitsplatz liegen. Wir analysieren Ihren Arbeitsplatz, Ihre Haltung und die von Ihnen verwendeten Werkzeuge. Die Korrektur kann die Anpassung der <\/span><b>Mausf\u00fchrung<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, die Verwendung einer <\/span><b>ergonomischen Tastatur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> oder die Reduktion der Greifkraft bei manuellen T\u00e4tigkeiten umfassen. Ohne diese Anpassungen wird die Sehne immer wieder neu gereizt, was alle anderen Behandlungsbem\u00fchungen zur Frage <\/span><b>was hilft wirklich bei Golferarm<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> untergr\u00e4bt.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><h2><b>H\u00e4ufige Fragen zu Golferarm (FAQ-Sektion)<\/b><\/h2><h3><b>1. Was ist der genaue Unterschied zwischen Golferarm und Tennisarm?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Der Unterschied liegt in der Lokalisation der Sehnenreizung. Beim <\/span><b>Golferarm<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sind die Sehnenans\u00e4tze der <\/span><b>Beugemuskulatur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> des Handgelenks an der <\/span><b>Innenseite<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (medial) des Ellenbogens betroffen. Beim <\/span><b>Tennisarm<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (Epicondylitis humeri radialis) hingegen sind die Sehnenans\u00e4tze der <\/span><b>Streckmuskulatur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> an der <\/span><b>Au\u00dfenseite<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (lateral) des Ellenbogens entz\u00fcndet. Die Grundprinzipien der Behandlung (Schonung, Exzentrik) sind jedoch \u00e4hnlich.<\/span><\/p><h3><b>2. Wie lange dauert es, bis die Schmerzen beim Golferarm wirklich verschwinden?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Dauer der Heilung bei der Frage <\/span><b>was hilft wirklich bei Golferarm<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ist oft frustrierend und kann <\/span><b>sechs Wochen bis zu mehreren Monaten<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> betragen. Es h\u00e4ngt stark davon ab, wie konsequent Sie Schonung einhalten und die exzentrischen Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen durchf\u00fchren. Die Entz\u00fcndung der Sehne ist chronisch, was Geduld erfordert. Eine fr\u00fchzeitige, gezielte Ergotherapie in <\/span><b>Frankfurt<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> beschleunigt den Prozess.<\/span><\/p><h3><b>3. Soll ich bei Golferarm lieber k\u00fchlen oder w\u00e4rmen?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">In der <\/span><b>akuten, schmerzhaften Phase<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> mit Entz\u00fcndungszeichen (Schwellung, Erw\u00e4rmung) ist <\/span><b>K\u00fchlung<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> oft besser geeignet, da sie die Entz\u00fcndung lindert und Schmerzsignale d\u00e4mpft. In der <\/span><b>chronischen Phase<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, wenn der Schmerz eher durch Steifigkeit und Verspannung entsteht, k\u00f6nnen <\/span><b>W\u00e4rmeanwendungen<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (z.B. durch Rotlicht) zur Lockerung der Muskulatur und F\u00f6rderung der Durchblutung sinnvoll sein, um die Heilung zu unterst\u00fctzen.<\/span><\/p><h3><b>4. Sind Kortison-Injektionen eine langfristige L\u00f6sung bei der Frage, was hilft wirklich bei Golferarm?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Kortison-Injektionen k\u00f6nnen <\/span><b>kurzfristig<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> eine starke Schmerzlinderung bewirken, gelten aber <\/span><b>nicht als langfristige L\u00f6sung<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> bei der Behandlung des Golferarms. Studien zeigen, dass Kortison nach einigen Monaten sogar zu schlechteren Ergebnissen f\u00fchren kann als eine reine Physiotherapie\/Ergotherapie, da es die Sehnenstruktur schw\u00e4chen kann. Der Fokus sollte auf der funktionellen Rehabilitation liegen.<\/span><\/p><h3><b>5. Welche Rolle spielt Kinesiologisches Taping bei der Behandlung des Golferarms?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Kinesiologisches Taping kann unterst\u00fctzend zur Entlastung eingesetzt werden. Die elastischen Tapes werden so angelegt, dass sie die Spannung der Handgelenksbeugemuskulatur reduzieren und den Sehnenansatz entlasten. Es bietet eine mechanische Unterst\u00fctzung, die bei T\u00e4tigkeiten im Alltag hilfreich sein kann, sollte aber die <\/span><b>aktive Therapie<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (Exzentrik) nicht ersetzen.<\/span><\/p><h3><b>6. Muss ich meine sportlichen Aktivit\u00e4ten komplett einstellen?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">In der <\/span><b>akuten Schmerzphase<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sollten alle sportlichen Aktivit\u00e4ten, die den Schmerz ausl\u00f6sen (insbesondere Golfen, Tennis, Gewichtheben), <\/span><b>komplett eingestellt<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> oder stark reduziert werden. Nach Besserung der Symptome k\u00f6nnen Sie unter Anleitung die sportlichen Aktivit\u00e4ten schrittweise wieder aufnehmen. Wir beraten Sie in <\/span><b>Frankfurt<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> zur korrekten Technik und Ausr\u00fcstung (z.B. Griffgr\u00f6\u00dfe, Schl\u00e4gerwahl).<\/span><\/p><h3><b>7. Was ist, wenn der Schmerz trotz Therapie in den Unterarm oder die Hand ausstrahlt?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ausstrahlende Schmerzen in den Unterarm oder die Hand k\u00f6nnen darauf hindeuten, dass nicht nur der Sehnenansatz, sondern auch <\/span><b>Nervenstrukturen<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (z.B. der Nervus ulnaris) gereizt sind oder dass <\/span><b>Triggerpunkte<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> in der Muskulatur bestehen. Die Ergotherapie beinhaltet in diesem Fall spezifische <\/span><b>Weichteiltechniken<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> und <\/span><b>Nervengleitmobilisationen<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> zur Entlastung der betroffenen Strukturen.<\/span><\/p><h3><b>8. Welche Hilfsmittel helfen bei der Entlastung im Alltag?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Hilfsmittel, die die Belastung beim Greifen und Tragen reduzieren, sind sehr hilfreich, um die Frage <\/span><b>was hilft wirklich bei Golferarm<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> im Alltag zu beantworten. Dazu geh\u00f6ren spezielle <\/span><b>Epicondylitis-Spangen<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, dicke Griffe f\u00fcr Werkzeuge oder adaptierte K\u00fcchenhelfer (z.B. Gl\u00e4ser\u00f6ffner), um die notwendige Greifkraft zu minimieren und die schmerzhaften Sehnen zu entlasten.<\/span><\/p><h3><b>9. Was passiert, wenn der Golferarm chronisch wird und nicht behandelt wird?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn der <\/span><b>Golferarm<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> nicht konsequent behandelt wird, besteht das Risiko der <\/span><b>Chronifizierung<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Das bedeutet, dass sich das Sehnengewebe irreversibel ver\u00e4ndern kann und die Schmerzen dauerhaft bleiben. Dies kann zu einer starken Einschr\u00e4nkung der Hand- und Armfunktion und der Arbeitsf\u00e4higkeit f\u00fchren. Eine fr\u00fchzeitige, strukturierte Ergotherapie ist entscheidend, um dies zu verhindern.<\/span><\/p><h3><b>10. Was ist der Unterschied zwischen Manuelle Therapie und Weichteilbehandlung bei dieser Erkrankung?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Die <\/span><b>Manuelle Therapie<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> fokussiert auf die <\/span><b>Gelenke<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (Ellenbogengelenk und Handgelenk), um deren Beweglichkeit zu optimieren, w\u00e4hrend die <\/span><b>Weichteilbehandlung<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (z.B. Triggerpunkttherapie, Querfriktion) gezielt auf die <\/span><b>Muskulatur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> und die <\/span><b>Sehnenans\u00e4tze<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> wirkt. Beide Techniken werden kombiniert eingesetzt, um Spannung zu l\u00f6sen und die Heilung der \u00fcberlasteten Strukturen des Golferarms zu f\u00f6rdern.<\/span><\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4482 size-full\" src=\"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_197383550_XL.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1067\" srcset=\"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_197383550_XL.jpg 1600w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_197383550_XL-300x200.jpg 300w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_197383550_XL-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_197383550_XL-768x512.jpg 768w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_197383550_XL-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c877d8a elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-4052 elementor-widget-heading\" data-id=\"c877d8a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Teilen auf:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-24c98731 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"24c98731\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3874b47c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"3874b47c\" data-element_type=\"container\" 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class=\"elementor-icon-list-text\">Behandlung von \u00dcberlastungssyndromen<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/arthrose-und-rheuma-der-hand\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-arrow-alt-circle-right\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M256 8c137 0 248 111 248 248S393 504 256 504 8 393 8 256 119 8 256 8zM140 300h116v70.9c0 10.7 13 16.1 20.5 8.5l114.3-114.9c4.7-4.7 4.7-12.2 0-16.9l-114.3-115c-7.6-7.6-20.5-2.2-20.5 8.5V212H140c-6.6 0-12 5.4-12 12v64c0 6.6 5.4 12 12 12z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Arthrose und Rheuma der Hand<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/behandlung-von-ueberlastungssyndromen-2\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-arrow-alt-circle-right\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M256 8c137 0 248 111 248 248S393 504 256 504 8 393 8 256 119 8 256 8zM140 300h116v70.9c0 10.7 13 16.1 20.5 8.5l114.3-114.9c4.7-4.7 4.7-12.2 0-16.9l-114.3-115c-7.6-7.6-20.5-2.2-20.5 8.5V212H140c-6.6 0-12 5.4-12 12v64c0 6.6 5.4 12 12 12z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Handrehabilitation nach Operationen<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a 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class=\"elementor-icon-list-text\">Bet\u00e4tigungsorientierung<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-62dc69b elementor-align-justify elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-1278 elementor-widget-button\" data-id=\"62dc69b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.doctolib.de\/ergotherapie\/frankfurt-am-main\/leonie-kruse-frankfurt-am-main\/booking\/patient-insurance-sector?specialityId=1230&#038;telehealth=false&#038;placeId=practice-730072&#038;bookingFunnelSource=profile\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-far-calendar-check\" viewBox=\"0 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Was hilft wirklich bei Golferarm? Der Golferarm (medizinisch Epicondylitis humeri ulnaris) ist eine hartn\u00e4ckige und schmerzhafte \u00dcberlastung der Beugesehnen an der Innenseite des Ellenbogens. Er entsteht nicht nur beim Golfen, sondern h\u00e4ufig auch durch monotone Handbewegungen im Beruf oder Alltag. Die Antwort auf die Frage was hilft wirklich bei Golferarm [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4491,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4565","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4565","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4565"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4565\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4565"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4565"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}