{"id":4553,"date":"2025-12-02T12:24:00","date_gmt":"2025-12-02T12:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/?p=4553"},"modified":"2025-12-02T12:26:10","modified_gmt":"2025-12-02T12:26:10","slug":"wie-kann-man-die-handmuskulatur-wieder-aufbauen-der-regenerative-weg-in-der-handtherapie-frankfurt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/wie-kann-man-die-handmuskulatur-wieder-aufbauen-der-regenerative-weg-in-der-handtherapie-frankfurt\/","title":{"rendered":"How can hand muscles be rebuilt? The regenerative approach in hand therapy Frankfurt"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"4553\" class=\"elementor elementor-4553\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-262fff1a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"262fff1a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b71d4c7 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"4b71d4c7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a57dafd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a57dafd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wie kann man die Handmuskulatur wieder aufbauen?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1b5b816b elementor-icon-list--layout-inline elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"1b5b816b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items elementor-inline-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-inline-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-globe\" viewBox=\"0 0 496 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M336.5 160C322 70.7 287.8 8 248 8s-74 62.7-88.5 152h177zM152 256c0 22.2 1.2 43.5 3.3 64h185.3c2.1-20.5 3.3-41.8 3.3-64s-1.2-43.5-3.3-64H155.3c-2.1 20.5-3.3 41.8-3.3 64zm324.7-96c-28.6-67.9-86.5-120.4-158-141.6 24.4 33.8 41.2 84.7 50 141.6h108zM177.2 18.4C105.8 39.6 47.8 92.1 19.3 160h108c8.7-56.9 25.5-107.8 49.9-141.6zM487.4 192H372.7c2.1 21 3.3 42.5 3.3 64s-1.2 43-3.3 64h114.6c5.5-20.5 8.6-41.8 8.6-64s-3.1-43.5-8.5-64zM120 256c0-21.5 1.2-43 3.3-64H8.6C3.2 212.5 0 233.8 0 256s3.2 43.5 8.6 64h114.6c-2-21-3.2-42.5-3.2-64zm39.5 96c14.5 89.3 48.7 152 88.5 152s74-62.7 88.5-152h-177zm159.3 141.6c71.4-21.2 129.4-73.7 158-141.6h-108c-8.8 56.9-25.6 107.8-50 141.6zM19.3 352c28.6 67.9 86.5 120.4 158 141.6-24.4-33.8-41.2-84.7-50-141.6h-108z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Leonie Kruse<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-inline-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"rtmicon rtmicon-item-list\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Handtherapie und Ergotherapie - Frankfurt<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d3ebe62 elementor-widget elementor-widget-theme-post-featured-image elementor-widget-image\" data-id=\"d3ebe62\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-featured-image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_200217700_XL-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-4483\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_200217700_XL-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_200217700_XL-300x200.jpg 300w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_200217700_XL-768x512.jpg 768w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_200217700_XL-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_200217700_XL.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-193c656c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"193c656c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><b>Wie kann man die Handmuskulatur wieder aufbauen?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Der effektive <\/span><b>Wiederaufbau der Handmuskulatur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> erfolgt durch einen gezielten, phasenorientierten und funktionellen Ansatz, der sowohl die kraftgebenden <\/span><b>extrinsischen Muskeln<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (vom Unterarm kommend) als auch die pr\u00e4zisen <\/span><b>intrinsischen Muskeln<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (in der Handfl\u00e4che) adressiert. Ob nach einer l\u00e4ngeren Ruhigstellung (z.B. nach einer Fraktur), einer Operation oder aufgrund neurologischer Erkrankungen \u2013 der Muskelaufbau muss schrittweise erfolgen, um \u00dcberlastungen der Sehnen und Gelenke zu vermeiden. Der Schl\u00fcssel liegt in der <\/span><b>individuellen Dosierung des Widerstands<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> und der Fokussierung auf die <\/span><b>funktionelle Anwendung<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> im Alltag. In unserer Praxis f\u00fcr Handtherapie in <\/span><b>Frankfurt<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> erstellen wir einen detaillierten Plan, um Ihre <\/span><b>Handmuskulatur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sicher und effektiv wieder aufzubauen.<\/span><\/p><h2><b>Die Phasen des Wiederaufbaus der Handmuskulatur<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Der Muskelaufbau der Hand folgt einem therapeutischen Stufenplan, der stets von einer professionellen Befundung in unserer Praxis abh\u00e4ngt.<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Phase 1: Mobilisation und Aktivierung:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Wiederherstellung der vollen, schmerzfreien Gelenkbeweglichkeit und sanfte Aktivierung der Muskulatur (mit geringstem Widerstand).<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Phase 2: Gezieltes Kraft- und Ausdauertraining:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Steigerung des Widerstands zur Kr\u00e4ftigung der extrinsischen und intrinsischen Muskulatur.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Phase 3: Funktionelles Training und Koordination:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Integration der gewonnenen Kraft in komplexe, alltagsrelevante Bewegungen und Feinmotorik.<\/span><\/li><\/ul><h3><b>Die Bedeutung des funktionellen Trainings<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Frage <\/span><b>wie kann man die Handmuskulatur wieder aufbauen<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> wird nicht nur durch die reine Kraft definiert, sondern durch die <\/span><b>funktionelle Leistung<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Es geht darum, nicht nur das Gewicht zu erh\u00f6hen, sondern die Hand wieder bef\u00e4higen, komplexe Alltagsaufgaben pr\u00e4zise und ausdauernd zu bew\u00e4ltigen (z.B. Schreiben, Kn\u00f6pfe schlie\u00dfen, Werkzeuge halten). Das Training muss die Muster des <\/span><b>Grobgreifers<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (Power Grip) und des <\/span><b>Feingreifers<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (Pinch Grip) umfassen.<\/span><\/p><h2><b>Effektive Techniken f\u00fcr den Muskelaufbau der Hand<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Der Wiederaufbau der <\/span><b>Handmuskulatur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> nutzt eine Kombination aus speziellem Trainingsmaterial und manuellen Techniken.<\/span><\/p><table><tbody><tr><td><p><b>Trainingsfokus<\/b><\/p><\/td><td><p><b>Ziel des Muskelaufbaus<\/b><\/p><\/td><\/tr><tr><td><p><b>Grobkraft (Greifmuskulatur)<\/b><\/p><\/td><td><p><span style=\"font-weight: 400;\">Steigerung der Gesamtkraft f\u00fcr das Halten von Objekten<\/span><\/p><\/td><\/tr><tr><td><p><b>Streckmuskulatur (Antagonisten)<\/b><\/p><\/td><td><p><span style=\"font-weight: 400;\">Aufbau des Gleichgewichts, Schutz vor Sehnenscheidenentz\u00fcndung<\/span><\/p><\/td><\/tr><tr><td><p><b>Pr\u00e4zisionskraft (Pinch-Grip)<\/b><\/p><\/td><td><p><span style=\"font-weight: 400;\">Wiederherstellung der F\u00e4higkeit f\u00fcr feine Manipulationen<\/span><\/p><\/td><\/tr><tr><td><p><b>Isoliertes Training (Intrinsik)<\/b><\/p><\/td><td><p><span style=\"font-weight: 400;\">St\u00e4rkung der Feinmotorik-Muskeln in der Handfl\u00e4che<\/span><\/p><\/td><\/tr><tr><td><p><b>Ausdauer<\/b><\/p><\/td><td><p><span style=\"font-weight: 400;\">Verbesserung der Erm\u00fcdungsresistenz der Handmuskulatur<\/span><\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><h3><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4471 size-full\" src=\"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_74911803_XL.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1067\" srcset=\"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_74911803_XL.jpg 1600w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_74911803_XL-300x200.jpg 300w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_74911803_XL-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_74911803_XL-768x512.jpg 768w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_74911803_XL-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/h3><h3><b>Dosierung und Progression des Widerstands<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ein zentraler Aspekt beim <\/span><b>Wiederaufbau der Handmuskulatur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ist die <\/span><b>Progression<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (schrittweise Steigerung des Trainings). Der Widerstand muss so gew\u00e4hlt werden, dass er einen therapeutischen Reiz setzt, ohne die bereits geschw\u00e4chten Sehnen oder Gelenke zu \u00fcberlasten. In den fr\u00fchen Phasen wird mit sehr geringem Widerstand (z.B. weicher Therapie-Kitt) begonnen. Erst wenn der Patient <\/span><b>schmerzfrei<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ist, wird der Widerstand langsam gesteigert. Eine \u00dcberlastung f\u00fchrt unweigerlich zu einer Verl\u00e4ngerung der Rehabilitationszeit.<\/span><\/p><h2><b>H\u00e4ufige Fragen zum Wiederaufbau der Handmuskulatur (FAQ-Sektion)<\/b><\/h2><h3><b>1. Wie lange dauert es, bis die Handmuskulatur wieder vollst\u00e4ndig aufgebaut ist?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Dauer, bis die <\/span><b>Handmuskulatur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> vollst\u00e4ndig wieder aufgebaut ist, variiert stark und kann zwischen <\/span><b>mehreren Wochen bis zu sechs Monaten<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> dauern. Nach einer Operation kann es aufgrund der langsamen Sehnengewebsregeneration l\u00e4nger dauern. Entscheidend ist die t\u00e4gliche Konsequenz im Training.<\/span><\/p><h3><b>2. Kann ich die Handmuskulatur auch noch im Alter wieder aufbauen?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja, die <\/span><b>Handmuskulatur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> kann auch im Alter wieder aufgebaut werden. Der Prozess kann langsamer sein, ist aber durch gezieltes Kraft- und Widerstandstraining (unter Beachtung des Gelenkschutzes, z.B. bei Arthrose) sehr effektiv. Konstanz ist wichtiger als Intensit\u00e4t.<\/span><\/p><h3><b>3. Was ist der gr\u00f6\u00dfte Fehler beim Wiederaufbau der Handmuskulatur?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Der gr\u00f6\u00dfte Fehler beim <\/span><b>Wiederaufbau der Handmuskulatur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ist die <\/span><b>zu schnelle und zu hohe Steigerung des Widerstands<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Dies f\u00fchrt zu <\/span><b>\u00dcberlastungssyndrome<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (z.B. Sehnenscheidenentz\u00fcndung) oder sch\u00e4digt operierte\/verletzte Strukturen. Die Progression muss immer schmerzfrei und unter therapeutischer Anleitung erfolgen.<\/span><\/p><h3><b>4. Soll ich beim Wiederaufbau nur die Greifkraft trainieren?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Nein. Wenn man nur die Greifkraft trainiert, entsteht ein Ungleichgewicht zwischen den kr\u00e4ftigen Beugern und den schwachen Streckern. Dies kann zu \u00dcberlastung und Schmerzen f\u00fchren. Der <\/span><b>Wiederaufbau der Handmuskulatur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> muss immer auch die <\/span><b>Streckmuskulatur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (Extensoren) mit einschlie\u00dfen (z.B. durch Finger-Expander).<\/span><\/p><h3><b>5. Wie kann ich die Handmuskulatur nach einer Ruhigstellung (Gips) wieder aufbauen?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Nach einer Ruhigstellung beginnt der <\/span><b>Wiederaufbau der Handmuskulatur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> mit der Wiederherstellung der <\/span><b>vollen Gelenkbeweglichkeit<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (Mobilisation). Erst danach beginnt das sanfte Krafttraining mit leichtem Widerstand (Therapie-Kitt) und hohem Wiederholungsgrad, um Ausdauer und Kraft gleicherma\u00dfen zu f\u00f6rdern.<\/span><\/p><h3><b>6. Wie oft pro Tag soll ich die Handmuskulatur trainieren?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Die <\/span><b>Handmuskulatur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sollte in der Regel <\/span><b>mehrmals t\u00e4glich<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (2-4 Mal) in kurzen, intensiven Einheiten von 5\u201310 Minuten trainiert werden. Dies ist effektiver als eine lange Einheit, da die kleine Muskulatur schnell erm\u00fcdet und die Regeneration zwischen den Einheiten ben\u00f6tigt.<\/span><\/p><h3><b>7. Kann die Ern\u00e4hrung den Wiederaufbau der Handmuskulatur beeinflussen?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja. Eine ausreichende Zufuhr von <\/span><b>Protein<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (Eiwei\u00df) ist essenziell f\u00fcr den <\/span><b>Muskelaufbau<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Auch <\/span><b>Vitamin D<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> und <\/span><b>Kalzium<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> spielen eine wichtige Rolle f\u00fcr die allgemeine Muskel- und Knochengesundheit, was den Wiederaufbau der <\/span><b>Handmuskulatur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> indirekt unterst\u00fctzt.<\/span><\/p><h3><b>8. Was ist der Unterschied zwischen Training der intrinsischen und extrinsischen Handmuskulatur?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Die <\/span><b>extrinsische Muskulatur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (Unterarm) sorgt f\u00fcr die Grob- und Maximalkraft (z.B. Hammer halten). Die <\/span><b>intrinsische Muskulatur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (Handfl\u00e4che) sorgt f\u00fcr die Feinmotorik, das Spreizen der Finger und die Pr\u00e4zision (z.B. Nadel einf\u00e4deln). Beide m\u00fcssen f\u00fcr die vollst\u00e4ndige Funktion trainiert werden.<\/span><\/p><h3><b>9. Sollte ich w\u00e4hrend des Wiederaufbaus Schmerzmittel nehmen?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Schmerzmittel sollten nur zur akuten Schmerzreduktion (nach \u00e4rztlicher Absprache) und nicht dazu genutzt werden, w\u00e4hrend des Trainings die Schmerzgrenze zu \u00fcberschreiten. Das Training zum <\/span><b>Wiederaufbau der Handmuskulatur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> muss <\/span><b>schmerzfrei<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sein, um die Heilung nicht zu behindern.<\/span><\/p><h3><b>10. Wo erhalte ich ein individuelles Programm zum Wiederaufbau der Handmuskulatur in Frankfurt?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">In unserer Praxis in <\/span><b>Frankfurt<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> f\u00fchren wir detaillierte Kraftmessungen und Funktionsanalysen durch, um ein Programm zu erstellen, das exakt auf den Zustand Ihrer <\/span><b>Handmuskulatur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> zugeschnitten ist. Wir leiten Sie sicher durch die Progression von Mobilisation bis zum vollst\u00e4ndigen Kraftaufbau..<\/span><\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4475 size-full\" src=\"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_106495294_XL.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1068\" srcset=\"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_106495294_XL.jpg 1600w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_106495294_XL-300x200.jpg 300w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_106495294_XL-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_106495294_XL-768x513.jpg 768w, https:\/\/handtherapie-kruse.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Depositphotos_106495294_XL-1536x1025.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c877d8a elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-4052 elementor-widget-heading\" data-id=\"c877d8a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Teilen auf:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-24c98731 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"24c98731\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3874b47c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"3874b47c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element 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\u00dcberlastungssyndromen<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/arthrose-und-rheuma-der-hand\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-arrow-alt-circle-right\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M256 8c137 0 248 111 248 248S393 504 256 504 8 393 8 256 119 8 256 8zM140 300h116v70.9c0 10.7 13 16.1 20.5 8.5l114.3-114.9c4.7-4.7 4.7-12.2 0-16.9l-114.3-115c-7.6-7.6-20.5-2.2-20.5 8.5V212H140c-6.6 0-12 5.4-12 12v64c0 6.6 5.4 12 12 12z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Arthrose und Rheuma der Hand<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/behandlung-von-ueberlastungssyndromen-2\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-arrow-alt-circle-right\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M256 8c137 0 248 111 248 248S393 504 256 504 8 393 8 256 119 8 256 8zM140 300h116v70.9c0 10.7 13 16.1 20.5 8.5l114.3-114.9c4.7-4.7 4.7-12.2 0-16.9l-114.3-115c-7.6-7.6-20.5-2.2-20.5 8.5V212H140c-6.6 0-12 5.4-12 12v64c0 6.6 5.4 12 12 12z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Handrehabilitation nach Operationen<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a 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class=\"elementor-icon-list-text\">Bet\u00e4tigungsorientierung<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-62dc69b elementor-align-justify elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-1278 elementor-widget-button\" data-id=\"62dc69b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.doctolib.de\/ergotherapie\/frankfurt-am-main\/leonie-kruse-frankfurt-am-main\/booking\/patient-insurance-sector?specialityId=1230&#038;telehealth=false&#038;placeId=practice-730072&#038;bookingFunnelSource=profile\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-far-calendar-check\" viewBox=\"0 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Wie kann man die Handmuskulatur wieder aufbauen? Der effektive Wiederaufbau der Handmuskulatur erfolgt durch einen gezielten, phasenorientierten und funktionellen Ansatz, der sowohl die kraftgebenden extrinsischen Muskeln (vom Unterarm kommend) als auch die pr\u00e4zisen intrinsischen Muskeln (in der Handfl\u00e4che) adressiert. Ob nach einer l\u00e4ngeren Ruhigstellung (z.B. nach einer Fraktur), [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4483,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4553","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4553","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4553"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4553\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4483"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4553"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4553"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/handtherapie-kruse.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4553"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}